No que diz respeito à actividade física sempre se levantou a seguinte questão: é pior ou melhor praticar exercício em jejum? Já houve imensos debates acerca do assunto nos quais as opiniões eram bastante divergentes. Vamos então esclarecer o assunto e perceber os benefícios surpreendentes de fazer exercício em jejum. Chegou a Altura de Desmistificar […]