Currently Browsing: Recipes 59 articles
Sumo de Beterraba, Laranja e Cenoura
Um sumo de beterraba, laranja e cenoura pode ser a escolha ideal para uma bebida energética e repleta de vitaminas. A bebida é considerada bastante saudável devido à sua constituição. A melhor forma de tomar o sumo de beterraba, laranja e cenoura é através da toma diária da bebida, durante todos os dias da semana. […]
Batido de Banana
O batido de banana é uma das receitas mais usadas pela maioria das pessoas que pretendem alcançar um estilo de vida mais saudável. Este uso não se deve apenas ao facto de ser uma opção saudável mas também por ter um excelente sabor que agrada à maioria das pessoas. A banana é, muitas vezes, uma […]
Salada de Batata Doce
Os tempos mudaram e, com estes, a definição de salada. Quando essa palavra era pronunciada para uma dieta era muito comum associar-se a “fome” como uma consequência. No entanto, com o passar dos tempos, esta deixou de ser apenas de alface e tomate e começou a compor-se com outros ingredientes que começaram a dar consistência […]
Molho de Tomate Vegetal
Os molhos fazem a diferença em todo o tipo de comidas, desde as mais simples às mais complexas. Inclusivamente, de um modo geral, o molho é o segredo de qualquer refeição. Abaixo iremos falar de um molho muito saboroso, o molho de tomate vegetal. No início da adopção de um estilo de vida fit, muitas […]
Esparguete de Curgete Com Almôndegas de Carne Magra
Um mito muito conhecido, por quem se encontra em busca de um estilo de vida saudável, é o de que não se pode comer refeições com molhos. Por vezes, o suficiente para que muitas desistam do seu novo estilo de vida. O importante para que não desista é encontrar alternativas para as refeições que sempre […]
Gelado de Manteiga de Amendoim & Mel
A adesão a um estilo de vida fit tem sido um objectivo na vida de muitas pessoas. Para o conseguirem, muitas deixam os alimentos que possuem mais calorias e, consequentemente, os seus benefícios. Um dos alimentos que passa a ser ignorado é a manteiga de amendoim, sendo rejeitada devido à elevada fonte de calorias. Isto é um erro e […]
Salada Waldorf com Frango
A clássica Salada Waldorf foi criada no Hotel Waldorf em Nova York pelo maître-d’hôtel Oscar, no virar do século. É uma salada muito leve ao mesmo tempo que é muito saborosa. A salada waldorf com frango é uma pequena alteração à receita original sendo menos calórica. Adicionar o frango permite obter mais proteína nesta refeição […]
Iogurte com Frutos Silvestres
Apetece-lhe algo mais fresco e delicioso? Experimente esta receita bastante prática e fácil de fazer de iogurte com frutos silvestres. Como sugestão poderá ainda acrescentar frutos secos e uma colher de mel quando servir. Bom apetite!
Arroz de Frango no Forno
A receita de arroz de frango é prática e fácil de confecionar, é uma excelente opção para levar na marmita. Assim irá conseguir manter uma dieta saudável mesmo fora de casa. Este arroz de frango é uma imitação do tradicional arroz de pato, ideal para quem não gosta de pato.