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Receita: Smoothie de Banana, Amora & Kiwi

Tigela de Smoothie de Banana, Amoras & Kiwi

Receita: Smoothie de Banana, Amora & Kiwi

A tigela de smoothie de banana, amoras e kiwi é uma forma deliciosa de adicionar proteína, fibra e fruta ao teu pequeno-almoço! E poderás sempre alterar a cobertura do teu smoothie a teu gosto. Sabe tão bem que até vais achar estranho ser uma opção tão saudável!

Receita: Smoothie de Banana, Amora & Kiwi

Ingredientes

½ Chávena de Leite de Amêndoa com Baunilha

1 Punhado de Espinafres

1 ½ de Amoras Congeladas

1 Banana

1 Colher de Proteína de Baunilha em Pó

Cobertura: Flocos de coco, sementes de chia, fatias de banana, fatias de kiwi, framboesas, amoras, …

Instruções

1

Adiciona o leite de amêndoa, os espinafres, as amoras congeladas, a banana e a proteína em pó num liquidificador. Mistura até ficar homogéneo.

2

Coloca a mistura numa tigela e cobre com as tuas opções preferidas.

3

Delicia-te!

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