Tigela de Smoothie de Banana, Amoras & Kiwi
A tigela de smoothie de banana, amoras e kiwi é uma forma deliciosa de adicionar proteína, fibra e fruta ao teu pequeno-almoço! E poderás sempre alterar a cobertura do teu smoothie a teu gosto. Sabe tão bem que até vais achar estranho ser uma opção tão saudável!
Ingredients
½ Chávena de Leite de Amêndoa com Baunilha
1 Punhado de Espinafres
1 ½ de Amoras Congeladas
1 Banana
1 Colher de Proteína de Baunilha em Pó
Cobertura: Flocos de coco, sementes de chia, fatias de banana, fatias de kiwi, framboesas, amoras, …
Instructions
1
Adiciona o leite de amêndoa, os espinafres, as amoras congeladas, a banana e a proteína em pó num liquidificador. Mistura até ficar homogéneo.
2
Coloca a mistura numa tigela e cobre com as tuas opções preferidas.
3
Delicia-te!
