Currently Browsing: Sara Isabel 15 articles
Salada de Batata Doce
Os tempos mudaram e, com estes, a definição de salada. Quando essa palavra era pronunciada para uma dieta era muito comum associar-se a “fome” como uma consequência. No entanto, com o passar dos tempos, esta deixou de ser apenas de alface e tomate e começou a compor-se com outros ingredientes que começaram a dar consistência […]
Molho de Tomate Vegetal
Os molhos fazem a diferença em todo o tipo de comidas, desde as mais simples às mais complexas. Inclusivamente, de um modo geral, o molho é o segredo de qualquer refeição. Abaixo iremos falar de um molho muito saboroso, o molho de tomate vegetal. No início da adopção de um estilo de vida fit, muitas […]
Esparguete de Curgete Com Almôndegas de Carne Magra
Um mito muito conhecido, por quem se encontra em busca de um estilo de vida saudável, é o de que não se pode comer refeições com molhos. Por vezes, o suficiente para que muitas desistam do seu novo estilo de vida. O importante para que não desista é encontrar alternativas para as refeições que sempre […]
Gelado de Manteiga de Amendoim & Mel
A adesão a um estilo de vida fit tem sido um objectivo na vida de muitas pessoas. Para o conseguirem, muitas deixam os alimentos que possuem mais calorias e, consequentemente, os seus benefícios. Um dos alimentos que passa a ser ignorado é a manteiga de amendoim, sendo rejeitada devido à elevada fonte de calorias. Isto é um erro e […]
Bolas de Proteínas: Uma Alternativa Saudável às Barras de Proteínas
Saudável era um conceito que costumava ser muito associada às barras de proteínas e estas têm sido uma excelente escolha, tanto pela sua função como pela facilidade de as transportar. No entanto, quem é conhecedor do estilo de vida saudável, sabe que essas barras de proteínas possuem uma média de 20 gramas de açúcar, ou […]
Salada de Kiwi
Nos dias de hoje, existem saladas de todos os tipos que possa imaginar. A salada de kiwi para digestão é um exemplo dessas saladas. Existem, ainda, outras que devem ser experimentadas, como a Salada Waldorf com Frango ou a Salada de Batata Doce. No entanto, voltando ao uso do kiwi, deve ser mencionado que esta fruta […]