Épocas festivas são, regra geral, muito complicadas para quem se iniciou no estilo de vida saudável. Já se imaginou em plena época natalícia, na festa de natal da família, com todos os bolos, pudins, enchidos e muitos outros alimentos que, na sua maioria, são deliciosos, mas não são receitas saudáveis? É uma questão complexa e […]