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Batata Doce Estaladiça

Por vezes torna-se difícil evitar os alimentos processados, pouco saudáveis e com excesso de sal. As batatas fritas de pacote, estaladiças e crocantes são bastante apetecíveis, apesar de não serem nada saudáveis. Fazer uma dose de batata doce no microondas é uma alternativa saudável às batatas de pacote.

Ingredientes

1 batata doce
Sal e Pimenta qb

Instruções

1
Forre o prato do micro-ondas com duas folhas de papel toalha.
2
Corte a batata em fatias finas (entre 2mm a 3mm)
3
Tempere as batatas a gosto com sal e pimenta.
4
Dispor as rodelas de batata doce sobre o papel toalha, separadas entre si.
5
Ligue na potência máxima durante 3 minutos.
6
Vire as rodelas e coloque mais 2 minutos.
7
Retire e sirva a gosto.
Fitgress
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