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	<title>Refeição Leve &#8211; Fitgress</title>
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	<description>As Melhores Receitas Saudáveis, Dietas &#38; Lifestyle</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 Feb 2019 04:49:25 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Refeição Leve &#8211; Fitgress</title>
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		<title>Combinação de Quinoa, Pesto &#038; Ovos Escalfados</title>
		<link>https://fitgress.com/receita/quinoa-pesto-ovos-escalfados/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Margarida Morais]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2017 11:18:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Uma receita de quinoa e ovos escalfados com uma apresentação invejável e bastante fácil de fazer.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">A parte mais divertida de procurar novas receitas é aprender a cozinhar e a gostar de novos ingredientes e</span> com isto, trazemos uma receita com uma apresentação invejável e bastante fácil de fazer, só precisam de <strong>quinoa, pesto, limão, ovos escalfados, nozes, salsa e pimenta.</strong></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ingredientes como a quinoa, couscous, noodles de vegetais, entre outros que <a href="https://fitgress.com/receita-categoria/receitas-saudaveis-almoco-jantar/">já vos trouxemos aqui</a>, começam a fazer parte do nosso dia-a-dia e ajudam-nos a conseguir uma alimentação mais equilibrada, variada e, porque não assumir, divertida. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">É visível que cada vez mais as pessoas procuram alternativas aos pratos ditos normais. Há quem lhe chame de moda e há quem defenda que daqui a pouco tempo a moda será outra. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Não queremos acreditar nisso mas de qualquer das formas, moda ou não, tem vindo para durar e a evolução, tanto na restauração como na comercialização dos produtos, é notória. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Por aqui, defendemos que estas experiências devem ser mantidas porque n</span><span class="s1">unca é demais a conjugação de novos alimentos, cores, sabores e apresentações.</span></p>
<p class="p1">
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		<title>Salada de Bacon, Couve-de-Bruxelas, Pêra &#038; Queijo Azul</title>
		<link>https://fitgress.com/receita/salada-bacon-couve-bruxelas-pera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Margarida Morais]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 16:29:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Já vos apresentámos outras receitas de saladas mas hoje o destaque vai para a Salada de bacon e couve-de-bruxelas, pêra e queijo azul. Com uma apresentação invejável e uma combinação de sabores fortes, esta parece-nos uma excelente opção de escolha. Nos dias que correm não podemos negar que as pessoas, cada vez mais, procuram novos hábitos alimentares, [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Já vos apresentámos outras <a href="https://fitgress.com/receita-etiqueta/salada/">receitas de saladas</a> mas hoje o destaque vai para a <strong>Salada de bacon e couve-de-bruxelas, pêra e queijo azul</strong>. Com uma apresentação invejável e uma combinação de sabores fortes, esta parece-nos uma excelente opção de escolha.</p>
<p>Nos dias que correm não podemos negar que as pessoas, cada vez mais, procuram novos hábitos alimentares, novas formas de apresentação e novos sabores.</p>
<p>Os típicos pratos tradicionais começam a cair em desuso e dão agora lugar de destaque ao que se chama comida de catálogo. Na verdade, já lá vai o tempo em que a comida bonitinha não tinha sabor. E que bom que é conseguirmos juntar o útil ao agradável.</p>
<p>Com isto, as saladas passam a ser uma opção diária e porque não juntar sabores que à primeira vista nada têm que ver uns com os outros?</p>
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		<title>Salada Waldorf com Frango</title>
		<link>https://fitgress.com/receita/salada-waldorf-frango/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miguel Caetano]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 14:16:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A clássica Salada Waldorf foi criada no Hotel Waldorf em Nova York pelo maître-d’hôtel Oscar, no virar do século. É uma salada muito leve ao mesmo tempo que é muito saborosa. A salada waldorf com frango é uma pequena alteração à receita original sendo menos calórica. Adicionar o frango permite obter mais proteína nesta refeição [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A clássica Salada Waldorf foi criada no Hotel Waldorf em Nova York pelo maître-d’hôtel Oscar, no virar do século. É uma salada muito leve ao mesmo tempo que é muito saborosa. A <strong>salada waldorf com frango</strong> é uma pequena alteração à receita original sendo menos calórica.</p>
<p>Adicionar o frango permite obter mais proteína nesta refeição sem adicionar grandes quantidades de gordura, uma vez que a carne branca das aves é das mais saudáveis.</p>
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