snack – Fitgress https://fitgress.com As Melhores Receitas Saudáveis, Dietas & Lifestyle Thu, 13 May 2021 09:13:33 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://fitgress.com/wp-content/uploads/2016/09/cropped-favicon-150x150.png snack – Fitgress https://fitgress.com 32 32 Pão de Banana e Pepitas de Chocolate https://fitgress.com/receita/pao-de-banana-e-pepitas-de-chocolate/ Tue, 06 Aug 2019 12:50:10 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=1555  Este Pão de Banana e Pepitas de Chocolate é uma delícia e é só adoçado com bananas! É livre de glúten e perfeito para toda a família comer como snack ou no pequeno-almoço! Sabemos o que está a pensar “Isto provavelmente nem vai ficar doce”…. Mas a verdade é que a banana é um adoçante […]

O post Pão de Banana e Pepitas de Chocolate aparece primeiro no Fitgress.

]]>  Este Pão de Banana e Pepitas de Chocolate é uma delícia e é só adoçado com bananas! É livre de glúten e perfeito para toda a família comer como snack ou no pequeno-almoço!Pão de Banana com Pepitas de Chocolate Sabemos o que está a pensar “Isto provavelmente nem vai ficar doce”…. Mas a verdade é que a banana é um adoçante natural especialmente se estiver bem madura. Estamos em plena época das bananas e esta receita é ideal para fazer durante o mês de Agosto e partilhar com os familiares. 

Nesta receita usámos farinha de Coco e fica maravilhosos!  🤤O segredo desta receita não é só a farinha de Coco… As bananas têm de estar bem maduras para este Pão de Banana e Pepitas de Chocolate sair perfeito! Outras especiarias que também usámos são o extracto de baunilha, a canela e manteiga de sementes de girasol que dão um toque especial. (Aprenda como fazer manteiga de sementes de girassol em casa!) .Outra dica para um sabor extra: coloque bananas e pepitas de chocolate em cima da massa antes de a colcar no forno. Vai ficar delicioso! 😉

E porque não aproveitar o resto das bananas para fazer um smoothie de Banana e Mirtilo? Combina super bem com esta receita (Veja como fazer o smoothie aqui)

Agora e sem mais demoras, vamos passar à receita:

 

O post Pão de Banana e Pepitas de Chocolate aparece primeiro no Fitgress.

]]> Panquecas de Mirtilos https://fitgress.com/receita/receita-panquecas-mirtilos/ Wed, 21 Dec 2016 10:05:32 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=1003 O pequeno-almoço nem sempre tem de ser aquela aborrecida tigela de cereais. Há dias em que nos apetece comer algo mais saboroso e diferente, mas que esteja enquadrado no estilo de vida e alimentação saudável. As panquecas de mirtilo são uma óptima opção para um pequeno-almoço saudável ou um snack pré-treino, sendo pouco calóricas mas […]

O post Panquecas de Mirtilos aparece primeiro no Fitgress.

]]> O pequeno-almoço nem sempre tem de ser aquela aborrecida tigela de cereais. Há dias em que nos apetece comer algo mais saboroso e diferente, mas que esteja enquadrado no estilo de vida e alimentação saudável.

As panquecas de mirtilo são uma óptima opção para um pequeno-almoço saudável ou um snack pré-treino, sendo pouco calóricas mas extremamente proteicas. Os mirtilos conferem-lhe um gosto diferente, com o bónus de ser um alimento extremamente antioxidante.

O post Panquecas de Mirtilos aparece primeiro no Fitgress.

]]>