O açaí provém da América do Sul e é considerado uma fonte rica de antioxidantes, sendo muito utilizado para fazer bebidas, geleias, doces e gelados. Não é de estranhar a sua popularidade junto das pessoas que procuram um estilo de vida mais saudável ou fazem exercício físico com regularidade.

Estas tigelas deliciosas são mesmo muito fáceis de fazer: apenas 10 minutos, 4 ingredientes e um liquidificador. Aqui segue a receita de uma tigela cremosa e nutritiva de açaí com banana, manteiga de amendoim, leite de coco e espinafres.

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A adesão a um estilo de vida fit tem sido um objectivo na vida de muitas pessoas. Para o conseguirem, muitas deixam os alimentos que possuem mais calorias e, consequentemente, os seus benefícios. Um dos alimentos que passa a ser ignorado é a manteiga de amendoim, sendo rejeitada devido à elevada fonte de calorias. Isto é um erro e felizmente já se encontram pessoas mais informadas e que usufruem dos benefícios deste alimento. Estes benefícios estão incluídos se ingeridos na forma de sobremesa fit. Óptimo, não?

As principais características da manteiga de amendoim, que ajudam a alcançar um estilo de vida saudável, são as que se encontram abaixo:

• Fonte de energia
• Benefícios para a saúde cardiovascular
• Melhoram a circulação
• Intervêm no controlo de açúcar no sangue

Existem muitas outras receitas de gelado que são tão deliciosas como saudáveis, como o gelado de kiwi, mas hoje vamos deixar a receita de gelado de manteiga de amendoim e mel. Experimente e delicie-se com este simples e rápido mimo.

Como fazer uma sobremesa fit com Manteiga de Amendoim & Mel?

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