bolachas – Fitgress https://fitgress.com As Melhores Receitas Saudáveis, Dietas & Lifestyle Mon, 26 Dec 2016 14:03:22 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://fitgress.com/wp-content/uploads/2016/09/cropped-favicon-150x150.png bolachas – Fitgress https://fitgress.com 32 32 Bolachas de Aveia https://fitgress.com/receita/receita-bolachas-aveia/ Mon, 26 Dec 2016 14:00:13 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=1010 Sabias que a aveia foi um dos primeiros alimentos a receber o título de funcional. Este ingrediente, além de fornecer substâncias essenciais ao organismo, é capaz de prevenir um número considerável doenças. Dentro de tantas substâncias positivas para a saúde, as fibras solúveis merecem destaque, pois estão relacionadas com o bom funcionamento intestinal, com a diminuição na […]

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]]> Sabias que a aveia foi um dos primeiros alimentos a receber o título de funcional. Este ingrediente, além de fornecer substâncias essenciais ao organismo, é capaz de prevenir um número considerável doenças.

Dentro de tantas substâncias positivas para a saúde, as fibras solúveis merecem destaque, pois estão relacionadas com o bom funcionamento intestinal, com a diminuição na absorção de colesterol total e LDL-colesterol e a sua manutenção em níveis adequados. Porém, para ser eficiente a aveia tem que ser consumida todos os dias.

As bolachas de aveia são uma óptima alternativa às famosas papas de aveia, sem no entanto ficaram atrás das mesmas a nível de sabor.

 

Segue a Receita de Bolachas de Aveia:

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