pequeno-almoço – Fitgress https://fitgress.com As Melhores Receitas Saudáveis, Dietas & Lifestyle Mon, 23 Jan 2017 17:21:33 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://fitgress.com/wp-content/uploads/2016/09/cropped-favicon-150x150.png pequeno-almoço – Fitgress https://fitgress.com 32 32 Panquecas Vegan https://fitgress.com/receita/panquecas-vegan/ Mon, 23 Jan 2017 17:21:33 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=1184 Uma opção saudável e apreciada por quem segue um estilo de vida vegan. Estas panquecas vegan são feitas de banana e não contêm ovos nem leite, sendo uma opção para quem não consome alimentos de origem animal. Em cerca de 5 minutos é possível ter um pequeno almoço perfeito.

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]]> Uma opção saudável e apreciada por quem segue um estilo de vida vegan. Estas panquecas vegan são feitas de banana e não contêm ovos nem leite, sendo uma opção para quem não consome alimentos de origem animal. Em cerca de 5 minutos é possível ter um pequeno almoço perfeito.

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]]> Granola de Baunilha & Canela https://fitgress.com/receita/granola-baunilha-canela/ Tue, 27 Dec 2016 10:50:26 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=1041 Quantas vezes já ouvimos falar que a granola é um alimento saudável e que deve constar na nossa rotina alimentar? Mas nem todas as granolas são saudáveis, sendo muitas das vezes compostas por muitos açúcares processados. Ao fim ao cabo acabam por ser mais prejudiciais do que benéficas. Por isso a melhor opção é mesmo confeccionar […]

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]]> Quantas vezes já ouvimos falar que a granola é um alimento saudável e que deve constar na nossa rotina alimentar?

Mas nem todas as granolas são saudáveis, sendo muitas das vezes compostas por muitos açúcares processados. Ao fim ao cabo acabam por ser mais prejudiciais do que benéficas. Por isso a melhor opção é mesmo confeccionar a nossa própria granola, permitindo-nos customizá-la ao nosso gosto.

Hoje deixo a receita para uma óptima receita de Granola de Baunilha e Canela. Bom proveito!

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]]> Panquecas de Mirtilos https://fitgress.com/receita/receita-panquecas-mirtilos/ Wed, 21 Dec 2016 10:05:32 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=1003 O pequeno-almoço nem sempre tem de ser aquela aborrecida tigela de cereais. Há dias em que nos apetece comer algo mais saboroso e diferente, mas que esteja enquadrado no estilo de vida e alimentação saudável. As panquecas de mirtilo são uma óptima opção para um pequeno-almoço saudável ou um snack pré-treino, sendo pouco calóricas mas […]

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]]> O pequeno-almoço nem sempre tem de ser aquela aborrecida tigela de cereais. Há dias em que nos apetece comer algo mais saboroso e diferente, mas que esteja enquadrado no estilo de vida e alimentação saudável.

As panquecas de mirtilo são uma óptima opção para um pequeno-almoço saudável ou um snack pré-treino, sendo pouco calóricas mas extremamente proteicas. Os mirtilos conferem-lhe um gosto diferente, com o bónus de ser um alimento extremamente antioxidante.

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