legumes – Fitgress https://fitgress.com As Melhores Receitas Saudáveis, Dietas & Lifestyle Thu, 06 Oct 2016 19:44:03 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://fitgress.com/wp-content/uploads/2016/09/cropped-favicon-150x150.png legumes – Fitgress https://fitgress.com 32 32 Esparguete de Curgete Com Almôndegas de Carne Magra https://fitgress.com/receita/esparguete-curgete-almodegas/ Thu, 06 Oct 2016 01:38:02 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=820 Um mito muito conhecido, por quem se encontra em busca de um estilo de vida saudável, é o de que não se pode comer refeições com molhos. Por vezes, o suficiente para que muitas desistam do seu novo estilo de vida. O importante para que não desista é encontrar alternativas para as refeições que sempre […]

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]]> Um mito muito conhecido, por quem se encontra em busca de um estilo de vida saudável, é o de que não se pode comer refeições com molhos. Por vezes, o suficiente para que muitas desistam do seu novo estilo de vida.

O importante para que não desista é encontrar alternativas para as refeições que sempre gostou, tal como a receita de esparguete de curgete com almôndegas de carne magra. Este prato é saudável e uma excelente opção às refeições de almôndegas comuns.

Caso deseje fazer o molho referido nos ingredientes, consulte aqui a receita do molho de tomate caseiro.

Como fazer a receita saudável de esparguete de curgete com almôndegas de carne magra?

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]]> Beringelas Gratinadas https://fitgress.com/receita/beringelas-gratinadas/ Mon, 03 Oct 2016 01:26:59 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=733 Não está habituado(a) a comer e cozinhar beringelas? A sua família não aprecia legumes? Então não perca mais tempo e tente preparar esta receita de beringelas gratinadas. As beringelas não são muito apreciadas pelos portugueses, sendo até pouco utilizadas. Contudo este vegetal pode ser utilizado de diversas formas e são uma excelente opção devido ao […]

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]]> Não está habituado(a) a comer e cozinhar beringelas? A sua família não aprecia legumes? Então não perca mais tempo e tente preparar esta receita de beringelas gratinadas.

As beringelas não são muito apreciadas pelos portugueses, sendo até pouco utilizadas. Contudo este vegetal pode ser utilizado de diversas formas e são uma excelente opção devido ao baixo teor calórico.

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]]> Salada Roxa https://fitgress.com/receita/salada-roxa/ Thu, 22 Sep 2016 13:56:42 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=667 Muita gente se preocupa em cuidar da saúde, da alimentação ou até mesmo emagrecer e, com isso, surge a salada, que nem sempre é um prato que agrada a todas as bocas. Mas há que ter esperanças pois a salada não é sinónimo de comida sem piada! Manter a alimentação saudável e preparar um prato […]

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]]> Muita gente se preocupa em cuidar da saúde, da alimentação ou até mesmo emagrecer e, com isso, surge a salada, que nem sempre é um prato que agrada a todas as bocas. Mas há que ter esperanças pois a salada não é sinónimo de comida sem piada! Manter a alimentação saudável e preparar um prato saboroso não é problema.

Hoje deixamos uma receita de salada roxa, uma opção muito leve para se manter na linha!

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]]> Folhas de Couve Recheadas Com Carne Picada https://fitgress.com/receita/folhas-de-couve-recheadas/ Sat, 03 Sep 2016 13:59:54 +0000 https://fitgress.com/?post_type=mrdt_recipes&p=704 Uma refeição rápida, nutritiva e muito saborosa? Poderá obter tudo isto quando preparar esta receita de folhas de couve recheadas com carne picada. Escolha uma ocasião especial e sirva esta deliciosa refeição. Irá receber muitos elogios sobre a forma como cozinha pratos maravilhosos!

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]]> Uma refeição rápida, nutritiva e muito saborosa? Poderá obter tudo isto quando preparar esta receita de folhas de couve recheadas com carne picada.

Escolha uma ocasião especial e sirva esta deliciosa refeição. Irá receber muitos elogios sobre a forma como cozinha pratos maravilhosos!

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